Saiba como se manter saudável no Carnaval

Dicas para manter a saúde no Carnaval e curtir a folia sem preocupações

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Dicas para manter a saúde no Carnaval e curtir a folia sem preocupações

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Antes de tudo, saiba como aproveitar a festa mais popular do país e manter a saúde no Carnaval com dicas simples e práticas!

Bem como, viver plenamente e manter a saúde no Carnaval é possível!

A festa mais popular do Brasil é conhecida pela alegria, pelas cores vibrantes, pelo calor, música, e até mesmo pelas bebidas e comidas que muitas vezes nos fazem sair da dieta, não é mesmo?

Embora a data seja feriado e recesso em nossas atividades de trabalho e estudo, a saúde não tira férias, e o corpo necessita de cuidados para que os dias de folia não sejam sinônimo de preocupações futuras.

Pensando nisso, a Depil House fez este conteúdo com dicas para você curtir a folia sem esquecer do seu bem mais precioso: sua saúde!

Vamos lá?

Dicas para manter a saúde no Carnaval

Então, vai curtir a folia no bloco de rua, no clube, em desfiles ou simplesmente viajar para descansar e aproveitar com a família?

Independente de onde e como for passar o Carnaval siga estas dicas:

1. Hidrate-se

Primeiramente, beber água é ideal para sua saúde, beleza e bem-estar!

Ou seja, os famosos 2 litros de água por dia devem ser seguidos à risca para que seu corpo trabalhe com equilíbrio e mantenha o organismo em pleno funcionamento.

Nos dias de Carnaval, leve uma garrafinha de água para se hidratar durante a folia!

Caso consuma bebidas alcoólicas, busque consumir água logo em seguida para evitar ressacas e dores de cabeça.

2. Alimente-se

Ninguém merece passar mal no meio da festa, não é mesmo?

Então, sempre antes de curtir um baile ou um desfile, faça uma refeição leve e colorida, com frutas, verduras e proteínas para dar força e energia durante os dias de Carnaval!

3. Descanse

O descanso é fundamental para estar bem para curtir os dias de festa.

Para manter a saúde no Carnaval e curtir a folia sem preocupação procure fazer pausas, dormir bem e investir em momentos de relaxamento e descanso.

4. Fuja dos exageros

Bebidas e comidas em excesso são perigosas para o nosso corpo e mente.

Não exagere e opte por aquilo que te faz bem.

O equilíbrio é um bom guia em todos os dias de festa.

5. Use roupas leves no Carnaval

Carnaval e verão tem tudo a ver!

A estação mais quente do ano permite o uso de roupas curtas e leves para curtir o Carnaval sem apertos e desconfortos.

Opte por roupas que valorizem sua beleza, mas que também sejam agradáveis e te possibilitem dançar e curtir sem dor.

6. Protetor solar sempre

O protetor solar deve ser seu companheiro de todas as horas.

E por isso mesmo, no Carnaval não seria diferente.

Insolação e queimaduras podem ser evitados com o simples uso deste produto que além de cuidar da saúde, previne manchas e sinais de envelhecimento na pele.

7. Conheça seu corpo

A dica que deixamos para o final deste conteúdo é a que irá englobar todas as outras, que é: conhecer o seu corpo.

Conhecer o seu corpo ajuda a manter a saúde no Carnaval pois você irá saber até onde pode ir no consumo de bebidas e comidas, sua necessidade de hidratação e roupas confortáveis e até mesmo o desconforto sentido pela exposição em excesso ao sol.

Além disso, é importante saber se possui alguma alergia a espumas, pinturas e adereços, além de entender os limites que tolera para curtir e descansar.

Para aproveitar a folia sem preocupações você deve respeitar seus limites, entender seu corpo e manter sua saúde no Carnaval e no ano todo!

Saúde é beleza, é com a Depil House.

Conheça nossos procedimentos de depilação, estética e salão de beleza para se preparar para o Carnaval!

Agende um horário através do nosso WhatsApp!

Bronzeado

Tenha um bronzeado seguro neste verão! Confira essas dicas

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Tenha um bronzeado seguro neste verão! Confira essas dicas

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Antes de mais nada, é importante saber que o verão chegou com tudo e a vontade de aproveitar a estação para enaltecer o bronzeado e a marquinha de biquíni só aumenta.

Contudo, muitas mulheres adoram essa época do ano para ficar com a pele mais morena e com um estilo mais litorâneo.

Porém, para conquistar esse bronzeado de forma saudável e sem prejudicar a pele e todo o corpo, é preciso uma série de cuidados com a alimentação, hidratação e a pele.

Então, se você é daquelas que ama um bronzeado de verão e quer garantir uma cor bonita e sem prejudicar a saúde, confira as dicas que preparamos no blog de hoje.

Boa leitura!

Um bom bronzeado de verão começa de dentro para fora

Afinal, você sabia que com os alimentos corretos é possível intensificar a pele bronzeada?

Em suma, os alimentos que contém vitamina A e carotenoide – pigmento que dá cor aos alimentos, principalmente os amarelos, laranjas e vermelhos – são muito indicados para serem consumidos antes daquela exposição ao sol. Eles estimulam a produção de melanina, e, também, ajudam a prolongar o bronzeado.

Portanto, se você está planejando tomar aquele sol, invista antes de se expor aos raios em alimentos como:

– melancia;

– beterraba;

– cenoura;

– mamão;

– manga;

– entre outros.

Contudo, você também pode fazer um super suco com melancia, beterraba e cenoura e, no local da água filtrada substituir por água de coco.

Bem como, um mix super refrescante e saudável para a sua pele e organismo.

Proteção extra para um bronzeado de verão saudável

Quando o assunto é bronzeado, não podemos esquecer nunca do filtro solar.

Independente do horário que você esteja se expondo aos raios solares, é preciso utilizar um protetor com no mínimo 30 FPS (Fator de Proteção Solar) para evitar danos causados pelos raios UVB.

Óleos bronzeadores de FPS menor, pedem atenção redobrada.

Eles não oferecem uma proteção real para a pele, mas para quem não abre mão do seu uso, deve ser aplicado antes do início do banho de sol e reaplicado a cada 20/30 minutos.

Outro ponto que não deve ser esquecido quando falamos em bronzeamento de verão saudável, é a reaplicação do filtro solar, mesmo com fatores de proteção acima de 30 FPS.

Deve ocorrer a cada 2/3 horas da última aplicação, principalmente se você foi dar um mergulho no mar, está na piscina ou praticando algum esporte, mais exposto aos raios solares e suando.

Água: a sua melhor amiga do bronze de verão saudável

Se em nossa rotina diária, sem se expor ao sol por horas, já é aconselhado beber uma quantidade significativa de água para manter os órgãos em bom funcionamento, imagina no momento do banho de sol.

Devido ao corpo estar suando muito, exposto diretamente ao sol, quanto mais água você ingerir, mais significativo será o seu bronze saudável, pois a pele ficará hidratada de dentro para fora e as chances de você sofrer aquela descamação após a exposição aos raios, reduz bastante.

Ninguém busca se bronzear, e ao invés disso, passar dias descascando, não é mesmo?

Por isso capriche na ingestão de água e na repetição do filtro solar.

Cuidados importantes

Não pense que os cuidados com a pele e o corpo só precisam ser adotados durante a exposição solar.

Ao chegar em casa, prefira um banho frio para retirar todo o resíduo do protetor e do bronzeador que você utilizou durante o dia.

Após o banho, aplique um hidratante corporal mais denso, para que a pele fique bem hidratada e sem rachaduras.

Se possível, prefira consumir alimentos leves após o bronzeado e não esqueça de continuar bebendo bastante água para repor o que foi perdido durante a exposição ao sol.

O segredo de um bronze bonito e saudável de verão é a progressão.

Não tente conquistar aquela cor linda em um só dia.

Vá se expondo aos pouquinhos e tomando todos os cuidados possíveis para preservar a sua saúde.

Gostou das dicas de autocuidado para um bronze de verão ideal? 

A Depil House se preocupa com a sua saúde e, por isso, busca trazer diversas dicas com o intuito de promover o bem-estar. 

Para mais informações ou dúvidas, entre em contato com a nossa equipe através do WhatsApp.

cuidados de beleza masculinos

Beleza masculina: cuidados para o seu bem-estar

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Beleza masculina: cuidados para o seu bem-estar

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Primeiramente, a concepção que temos de beleza masculina hoje, vai muito além de cuidados básicos.

Bem como, novas tecnologias e tratamentos diversos, mostram que isso deixou de ser somente algo deixado para segundo plano, e passou a ser entendido como um cuidado para a saúde e bem-estar.

Todavia, opções de tratamentos e produtos para manter a beleza masculina, não faltam. 

Então, vamos conferir quais são eles?

Cuidados para a beleza masculina

1. Pelos do rosto e corpo

Primeiramente, um dos itens com maior peso para o público masculino são os pelos.

Contudo, aparar pelos do nariz, por exemplo, faz parte dos cuidados que promovem higiene e deixam a aparência mais bem cuidada.

Além disso, a barba é outro aspecto essencial para o cuidado masculino.

Independentemente se você é do time que quer se livrar desses pelos do rosto ou do público que quer cultivá-los, cuidar deles é essencial.

Agora, no caso dos homens que gostam de um rosto lisinho, existem muitas opções de depilação que vão além da lâmina de barbear, como a Luz Intensa Pulsada (LIP), também chamada de fotodepilação.

Bem como, a técnica consiste em retirar os pelos enfraquecendo a raiz a partir de um equipamento que emite luz intensa. Inclusive, é frequentemente buscada por quem deseja depilação de pelos do corpo.

Por oferecer resultados duradouros, não ser invasivo e ao mesmo tempo cuidar da pele é o método escolhido por muitos.

Entretanto, outro item que tem chamado a atenção em relação ao público masculino é o design de sobrancelha.

Isto é, cuidar dos pelos que protegem os olhos, proporciona um aspecto mais leve e destaca as expressões.

Além de tirar, alinhar e formatar as sobrancelhas, muitos homens buscam serviços de pintura de sobrancelhas para corrigir falhas e delineá-las.

2. Cabelos

Não é de hoje que o cabelo é uma preocupação dos homens.

Cortes de cabelo estilizados e que combinem com o rosto e o perfil de cada pessoa auxiliam na criação da própria identidade visual.

Além disso, tratamentos capilares, como hidratação, auxiliam a saúde e a beleza dos cabelos.

3.Unhas

Fazer as unhas e deixá-las bem alinhadas não é apenas uma questão estética.

Optar por serviços de manicure e pedicure auxilia inclusive nos cuidados com a saúde por evitar a entrada de sujeiras e possíveis bactérias.

4. Pele

Os cuidados com a pele também são aliados da beleza masculina.

Não apenas práticas básicas, como lavar o rosto diariamente e usar protetor solar, mas também realizar alguns tratamentos estéticos, a exemplo da limpeza de pele.

O tratamento auxilia na remoção de cravos e espinhas, células mortas do rosto, proporcionando maior oxigenação e aumentando a beleza da face.

Viu só quantas ideias de cuidados simples e práticos?

Busque um local de confiança, como a Depil House que oferece todos estes procedimentos em um só lugar, e escolha os procedimentos com segurança.

Opte por aqueles que combinem com você e faça do cuidado à saúde, sua rotina.

Além dos tratamentos estéticos, não se esqueça do trio: alimentação saudável, sono regular e atividades físicas para conquistar a beleza que você merece!

Dúvidas e mais informações sobre nossos serviços, entre em contato com a nossa equipe.

Dicas de Autocuidado

Dicas de autocuidado para elevar a sua autoestima

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Dicas de autocuidado para elevar a sua autoestima

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Antes de tudo, saiba que algumas dicas de autocuidado pode trazer muitas melhorias para a sua vida.

Então, sabe aquela correria da rotina, o mau humor constante e a falta de energia para lidar com as tarefas diárias?

Todavia, isso pode ser melhorado com alguns hábitos de cuidados pessoais.

Portanto, é essencial reservar um tempinho no dia para cuidar de si mesmo.

Em outras palavras, organizar um momento para dedicar ao seu bem-estar e ao relaxamento profundo é fundamental.

Analogamente, ao elevar a autoestima, também elevamos nossa vibração energética e melhoramos tudo ao nosso redor e, por mais difícil que as coisas estejam, a perspectiva para solucionar os problemas mudam e a sua saúde mental passa a agradecer imensamente por isso.

“Mas DH, como é que eu posso melhorar minha autoestima com autocuidado? Eu realmente não tenho tempo para isso!”.

Calma! E mais simples do que você imagina.

Assim, separamos no blog de hoje algumas dicas de autocuidado para auxiliar todas as pessoas que estão precisando dar um UP na vida e no bem-estar.

Confira!

Dicas de autocuidado

Pode abrir o bloco de notas do celular ou do notebook, pegar o papel e a caneta ou o que você tiver por aí, porque lá vem as diquinhas de autocuidado, confira:

• Música e banho

Nada melhor do que começar ou finalizar o dia com um bom banho, mas aliar uma playlist a este momento também é uma experiência única.

Deixe uma hidratação agindo no cabelo, enquanto você esfolia a pele ou então faz uma ótima massagem no couro cabeludo.

O propósito deste momento é te trazer para o presente e fazer com que você se desconecte de tudo que está acontecendo lá fora.

A depender da música que esteja tocando na playlist você ficará mais alegre ou com mais tranquilidade, basta escolher qual sensação o seu corpo está com vontade de sentir naquele momento.

• Filmes, séries e leitura

Que tal distrair a mente com um bom filme, ou aquela série levinha que te tira o riso e muitas vezes te faz pegar no sono de tão relaxada que a sua mente ficou?

Alguns livros também proporcionam essa sensação de bem-estar e desconexão do mundo acelerado, é uma ótima opção para quem quer se desligar das telas um pouquinho.

Você também pode aproveitar a oportunidade para fazer uma comida que você gosta e comer com bastante calma, saboreando cada ingrediente acrescentado.

• Atividade física

Sim, a prática regular de atividade física aliada a uma alimentação balanceada traz muitos benefícios para a autoestima de uma pessoa, já que o corpo começa a ganhar uma nova forma e a ficar mais saudável.

Mas não é só na aparência que a atividade física constante mexe.

Quando nos exercitamos, o corpo produz endorfina, hormônio responsável por proporcionar sintomas de prazer, felicidade e bem-estar.

Busque uma atividade que você se identifique e se jogue! Pode ser uma caminhada na rua, uma aula de boxe, Yoga ou dança, o importante é que você sinta prazer em praticar.

• Um dia de beleza

Nada melhor do que entrar em um espaço e sair com o cabelo sedoso, as sobrancelhas e unhas feitas, a barba e o cabelo na régua e a depilação em dia, não é mesmo?

Por isso, reserve um tempo para você fazer isso. Com certeza você sairá com a energia completamente revigorada.

Na Depil House você pode ter um dia só seu

A Depil House oferece diversos serviços na área de autocuidado, que vão desde cabelo, barba, manicure, pedicure, depilação, massagem, cuidados estéticos e muito mais!

Se você quer conhecer melhor tudo que a Depil House oferece, acesse nosso site e confira.

Você também pode ir na unidade de sua preferência e conhecer todos os serviços que oferecemos.

Para mais informações, entre em contato com a nossa equipe através do WhatsApp e tire todas as suas dúvidas.